トータルバランスからだバー🄬のご紹介(定員2名)


・当サロンは「女性専用のパーソナルスタジオサロン」です。

・少人数制レッスンにおきましては、基本的に「2名以内」で行わせていただいております。

(体験の方が参加される場合は3名とさせていただく場合がございます)

概要

筋膜にもアプローチしていくことができほぐしを行う事で、コリや違和感を緩和するだけでなく動きのスムースさが増します。

筋力、バランス、コーディネーション、ほぐし、ストレッチの5つの要素でリバースエイジング!!のびやかでありしなやかな心身を維持していきましょう。

 

【メリット・期待できる効果】

~5つの要素が身体をバランスよく整える~

 

①ほぐし

 

②筋力

 

③バランス

 

④コーディネーション

 

⑤ストレッチ

 

インナーマッスル強化から姿勢の改善や疲れにくいカラダづくりに最適です。肩こり解消、軸が整いしなやかな身体に!

 

「からだバー®️」のご購入はお問い合わせください。

 

トータルバランス からだバー概要

・対象者

・姿勢改善したい方

・デコルテの美しさを得たい方

・ウエスト周りが気になる方

・疲れやすい方

・無理なく体づくりをしたい方

・肩こりなど血行不良からくる違和感がある方

 

「マイナス10歳若返ることはできませんが、10歳若いカラダを手に入れましょう」

 

トータルバランス からだバー🄬の3つの特徴

※心拍数を上げていくような運動を求めている方には適していません。

肩甲骨を支点にして動くので、肩回りの怪我をされている方には医師にご相談の上ご参加いただく必要がございます。

 

ハードな運動ではないのに、身体の奥(インナーマッスル)から使うことができることで、運動が苦手な方でも続けられ、満足度が高い。


バーがあることで、正しい体の使い方を学び覚えることができるので、効果が得られやすい。


カラダや運動の土台作りになる為、他のスポーツを行う方にも適している。


お客様の声

・運動の大切さを教えてもらえた (60歳代)

 

・四十肩だったけど、タオル体操より効果的だったと思う(50歳代)

 

・ウエストが細くなりました(40歳代)

 

・肩こりが楽になるし、木圧がきもよくてハマります(40・50歳代)

 

・バーが曲がるところが、いいんだと思います。身体に対していろいろなエクササイズができて心地よいし、効くから継続できる(50歳代)

 

・ピラティスなどは難しいイメージだけど、バーは気楽には入れて、でも実は身体に良いと思いました(40歳代)

 

・バーという道具があるから、正しい動きに導いてくれるんだと実感しました(50歳代)  

 

・自分の弱っているところ、ゆがみなどに気づき、意外性に驚いたけど、受け止め日々継続していたら、改善されてうれしいです。若返ったように思います(60歳代)

 

・バーを通して、身体のこと、運動の意味、いろいろなことに気づかされました。これからも頑張ります!(50歳代)

 

・家でもできるから、気に入っています(40歳代)

 

・足のケアに毎日使っています。1日の疲れが簡単に取れていいんです。(40歳代)