マンツーマンレッスンのご案内

だるさがとれる贅沢なケアレッスン

 元気に働ける、毎日を軽やかに楽しめる…
そんな、心と身体の為に「だるさ」を解消する「ほぐしと癒し、そして巡らせ整える」

60分です。

お身体に合わせて
筋膜リリースのグアシャと

ハンドまたは首や肩回りの施術の後、

調整ストレッチ整えるエクササイズを行います。

※目的や体調により内容は調整可能です。

　例）トランポリンなど少人数制レッスンで行う内容を組み入れることが可能です

【メリット・期待できる効果】

・不定愁訴といわれる不調に対応できるように、ご自分の回復力を高めることができる。

・気候の変化やストレスにも対応できるようになる。

・更年期の不調を受け止め、付き合い方、対処法に繋がる。

・アロマの香りを楽しめる。

・セラピストによる癒しと、ご自身で動くストレッチ等を行うことが、心身のバランスに繋がる。

究極のアンチエイジング“セラサイズ”

一般社団法人国際細胞活性協会のセラサイズマンツーマンレッスンを沼津で受けることができます。セラサイズとは大脳を活性化させるエクササイズです。

美しい女性は「毛細血管が違う」！

毛細血管も育てる美容の為のマンツーマンセッションです。

【メリット・期待できる効果】

・脳神経が活性化し、使える筋肉が増えるので毛細血管が隅々までしっかり育ち、血流が促され身体の機能回復へ繋がる。

・身体の反応が良くなるので、ダイエットなど食事を変えたときの効果が出やすくなる。

・デコルテなど見た目の違いが早くから出る。