女性専用パーソナルスタジオサロン・カリーシアネオのご紹介
川の畔に構えたCaricia Neoは、川の音や鳥たちの声が聞こえ長閑な空気が流れる「気」の良い場所です。
澄み渡った空の日には富士山も見え、沼津駅方面はもちろん、清水町、長泉町、三島からお越しいただくのにも良い位置にあります。
ごあいさつ
長年の運動指導やセラピストとしての
活動の中でお悩みを伺うことが多かったのは
40～50歳代の女性。
様々なライフステージを踏み「更年期」を迎え過ごす中で、
女性ホルモン減少や自律神経バランスに関わる症状の有無・強弱だけに関わらず、心身共にスッキリしないことが多いようでした。
そのような方々へ
アロマテラピーと運動両方の力を
ご紹介出来たら…と
思ったのがきっかけとなりました。
自然界の力を受けた100％天然の香り（精油）を一瞬にして(わずか0.2秒)脳にダイレクトに届け、自律神経やホルモンバランスをコントロールし自然治癒力を元気にさせていくことを狙い、また、この世代の方に適した運動で、ストレス耐性を高め、滞りを促し、加齢を含めた身体の変化をカバーしていくことにも繋げていきます。
そして、今や運動もアロマも趣味の領域を超え食事同様、なくてはならないもの…脳と身体の健康の為に必要なものと捉えています。
運動とアロマを効率良く習慣化することで、
今をスッキリ過ごしやすくし、
さらには潔く優雅に年を重ねる方法で60,70歳以降を健やかに迎えていくこともお伝えしていきます。
あなたが、
意気（粋）な人生を楽しんでいかれますように♡
心安らぎ未来へ続く空間
ヘルシーエイジングサロンをご活用ください。
健康とはどのような状態だと思いますか？
私は1990年より運動指導を行い多くのお客様とお会いし、沢山のご相談を受け実感したことは「心と体のバランスが整っていることが健康に大切」ということです。脳（心）とカラダは繋がっていて、どちらもセルフコントロールできる力を本来は持っているものです。
その力をアロマセラピーと呼吸法＆ストレッチ等含めた運動との相乗効果で取り戻し、自然治癒力を高めていきたいと考えています。
不調がない生活とはなんだろう。。。
下痢や便秘、蕁麻疹、だるさ、寝つきが悪い、すっきり目覚められない、イライラする、わけもなく涙が出る、背中が張る、整形外科的な原因がなく、肩や腰が痛い等々、ありませんか？
身体の司令塔である脳が、そのような症状をもって「病気にならないで！」と信号を出しているのです。
アロマと運動の相乗効果が「不調がない生活」または「対処する力」へ導くお手伝いをしてくれます。
●穏やかな気持ちで過ごす
●やる気・気力に満ちている
●疲れにくい
●風邪をひかなくなった
●朝はスッキリ目が覚める
●心身ともに健やかだと思える
●排便のリズムが整っている
●食事もおいしい
40歳代からカラダの準備に必要な二つのことがあります。
①自律神経
②女性ホルモン
これらの変動を知り、バランスを整えることです。
「今」はもちろんのこと、 50～60代以降も楽しく軽やかな人生にする為に「自分を気遣い日々のメンテナンス」を本気で行っていきましょう。”セルフケア”はオトナ女性のノルマですね。
【ブログの紹介】
Caricia Neoサロンとは
病院に行くほどではないけど、40代から抱える女性特有の不調が気になる方が、ホルモンバランス・自律神経のバランスを整える事で、健やかに生活を送る事ができるように導くサロンです。
カリーシアネオでは“更年期を楽に（楽しく）過ごす”為のアロマテラピーとカラダ調整に必要な運動を取り入れた様々なプログラムを
『Aromaメノサイズ®』と総称し、少人数制＆マンツーマン指導により丁寧に向かい合い健康をサポートいたします。
サロン名の由来
Ｃaricia Neo（カリーシア ネオ）とは
あなたの心とカラダに寄り添わせてもらうことで、
あなたが自分らしさを取り戻し、
より進化していくところでありたい
という想いが込められています。
Cariciaはスペイン語で
「愛をこめて、優しく包み込むような気持ちでさわる、さする」
Neoは「進化する」
母親の愛に包まれ生まれ、両親や周りの人達にから、
たくさんの愛情を注がれることで人生を強く生きていく力が
形成されていきます。
その後、どのような環境でどのような言葉のシャワーを浴び教育、経験など受けてきたのかでものの価値観、身体の癖‥等自分の在り方が出来てきます。
愛をもって身体も心も抱きしめられる幸せと安心感を根底に持っていてほしい、それを思い出してほしい。
今、自分の可能性を止めてしまう思考があるならば、
それを解除してほしい。
変えたい、進化したいと本気で願う方が自己肯定しながら、
人生を豊かに健やかに歩むための癒し、気付き、進化の場所になる。
カリーシアネオは、
水鳥が羽をおろし清らかな水辺で一休みするように
エネルギーチャージするサロンになろう！
「常に羽ばたけるように」
それが、Caricia Neo（カリーシア ネオ）の理念・思いです。
※サロンのロゴが水鳥になっています
どうぞよろしくお願いいたします。
カリーシアネオの３つの特長
女性専用だから安心。安心と信頼で繋がる温かさがあります。
マンツーマンから3名までの少人数制システムのため、孤独感なし、内容への理解度が高まります。
アロマとフィットネスを通し、心身の解放と調整、強化を得られます。
最後に
カリーシアネオは「巡り」のよい心とカラダを手に入れてもらいます。更年期世代を生きる女性は、今までホルモンが守ってくれていた心と身体が守られなくなることで、目に見える老化と目に見えない「病気のリスク」が現れてきます。
また、女性は「お勤め」「家庭」「妻」「親」「子」「地域」様々な立場を持ち“働（動）いている” 方が多いのでストレスフルになる傾向にあります。
カリーシアネオは、パワフルに頑張る女性が、身体の変化を受け入れ、対処する方法を身に着け、心身と人生の転換期を上手に健やかに乗り越えていく時期を伴走します。心身共に滞りのない、巡りの良い状態でありイキイキとやりたいことをやり続けられる、60，70歳へと繋げて行きましょう。
更年期を楽に過ごす
アロマとフィットネス相乗効果で
わたし改善大人のメンテナンスサロン
カリーシアネオ
狩野 順子